育児とダイエットは両立できるのか?

1人目を出産した後頑張って痩せてから早4年。2人目を出産した後も「これからはもうこどもをつくる予定もないし、きっと気持ちを引き締めて痩せられるはず!」と思っていました。そう、本当に思っていたのです。
でも現実には、駆け回りながら知恵のついたイヤイヤを連発する上の子と、乳を求めて泣くひ弱な下の子を24時間気にして相手をする体力が必要で、痩せるどころかバンバン食べています。

旦那さんは妊娠中も出産後も「産んだ後は出会った頃のような抜群のプロポーションに戻してね!」と期待に胸を膨らませて言います。
期待に応えたいのは山々ですが、言わせてもらいます。

無理です☆

現実を処理するため、必然的に気持ちの優先順位は「痩せたい〈 体力を保ちたい」となります。主婦業の中には美しくいることも含まれているという一説もあるらしいですが、その説は私には合わないみたいです。

子育てが短期決戦なら良いんですよ。得意です、短期決戦。受験勉強も真面目にやったのは最後の1ヶ月です。私がこれまで成功させてきたダイエットはハードなものがほとんどですが、期間は必ず1ヶ月です。理由は簡単、それ以上だともたないからです。

でも子育て込みの主婦業はいかにローギア状態をコントロールできるかが勝負です。どう体力を維持するかが万事を平和に済ませる鍵なのです。熱を出して倒れようとも、お腹を空かせ、泣き、叩き、揺すり起こしにくる生き物と暮らしているので、食べるのを制限して体力を失うのが怖い!

痩せたい!でも時間も体力も削られずにどうやったら良いか、全然わかりません!

育児ストレスで過食する友達を何人も知っています。
激太りする人、一度痩せてからすぐリバウンドする人など様々。たぶん根本の原因の育児ストレスを解消しないと過食は治らないと思います。育児ストレスと過食の関係について詳しいサイトを紹介します。
育児ストレスと過食